Gadgets til køkkenet

Gode kaffevaner sikrer nattesøvnen

Vi har lært, at koffein potentielt kan have en negativ indvirkning på vores søvn. Men nu bringer Emma – The Sleep Company gode nyheder for alle, der både elsker den dybe søvn og god kaffe. Nogle af landene med det største kaffeindtag er også kendt for at sove bedst, og selvom kaffe indeholder koffein, som kan forstyrre søvnen, er der måder at indtage kaffe på, uden at det har en væsentlig indvirkning på vores søvn. Søvnekspert Theresa Schnorbach fra Emma – the Sleep Company giver fire nyttige tips, der kan hjælpe med at reducere virkningen af koffein på nattesøvnen. Danskernes kaffekultur Europa står for det største kaffeforbrug på verdensplan ifølge Den Internationale Kaffeorganisation. Blandt de europæiske lande skiller Danmark og vores nabolande os ud med det største kaffeforbrug. Samtidigt er Danmark blandt de lande, der har en bedre søvnkvalitet sammenlignet med andre lande i Europa. Tanken om, at lande, der drikker mere kaffe, også kan have bedre søvnkvalitet, kan virke selvmodsigende. Koffein kan forstyrre søvnen hos nogle mennesker. Forholdet mellem kaffeforbrug og søvnkvalitet er dog komplekst og mangesidet. Det er værd at tage i betragtning, at lande med et højere kaffeforbrug kan have kulturelle traditioner eller skikke, der opfordrer til god søvnhygiejne. Hvert europæisk land har sin egen måde at nyde kaffe, hvor fx det danske kaffe- og kagebord er et bemærkelsesværdigt eksempel. Og måske her ligger hemmeligheden i, hvordan man kan nyde både den friske mokka og den dybe søvn. Kaffe og kagebordet opfordrer folk til at tage et …. (læs mere her)
Guides

Sådan holder du din smartphone i topform

Smartphones er for længst blevet en central del af vores daglige liv, og derfor er det vigtigt at tage godt vare på dem for at forlænge deres levetid. Med få simple justeringer er det muligt at forlænge levetiden på din smartphone, så du kan vente med at skifte den ud. Fra OnePlus har vi fået fem gode råd, der kan give dig glæde af din smartphone i længere tid. 
Guides

Tips og tricks til din iPad

Jeg er vildt glad for min iPad – den fungerer langt hen ad vejen som en laptop for mig, og det er utroligt så effektiv kan kan blive med den i hånden. Men nogle af de fedeste funktioner er godt gemt, og man skal ofte lede efter dem. Jeg har derfor samlet nogle af mine favoritråd til, hvordan du får mere ud af din iPad, og dem kan du se i denne video.
Guides

3 sommer-tips mod IT-svindlere

Mange danskere har tankerne rettet mod sommer og sol, og sænker paraderne, når det kommer til IT-sikkerhed. Der er bare det, at IT-svindlere ikke holder sommerferie. Det er i løbet af sommeren at risikoen for IT-angreb og svindel stiger, lyder det fra IT-sikkerhedsekspert Janus R. Nielsen fra IT-firmaet AnyTech365.      Han kommer hermed 3 tips til at beskytte dig mod IT-svindlere i sommerferien. Få styr på dine passwords Du har sikkert hørt det mange gange før. At det første skridt i retningen af øget sikkerhed er stærke passwords. Det kræver så lidt at få bikset nogle gode passwords sammen, og det kan i sidste ende spare dig for en masse besvær, hvis du skulle være så uheldig at blive hacket. De fleste ser det som en selvfølge, at man ikke bruger samme passwords til private og arbejdsmæssige formål, men alligevel viser det sig, at mange gør det. Så har du planer om at tage dit arbejdsudstyr med på ferie, så husk at lav seperate passwords, så du undgår, at IT-svindlere både får adgang til dine personlige oplysninger og arbejdsrelateret data. Janus R. Nielsen Dine passwords bliver væsentligt sværere at hacke, hvis du både bruger store og små bogstaver samt tal og specialtegn. Du kan sammensætte en tekst som kun giver mening for dig. Fx ”Farfar byggede det røde sommerhus i Skagen i 1992”. Tag så det første eller de to første bogstaver fra hvert ord og lav et password ud af det, så det bliver ”FabyderøsoiSki19”. Vær opmærksom på phishing …. (læs mere her)
Guides

Sådan holder du en it-sikker-ferie

Det kan være fristende at lade to og to være lige, og glemme alt om gode it-vaner og bare give los når man er på ferie. Bruge åbne, og gratis, WiFi, glemme alt om backup og andre gode vaner – for nu er det jo ferie, ikke? Desværre viser det sig, at netop når du er på ferie er du endnu mere udsat for at blive ramt af hackere, scammere og andre cyberkriminelle, og derfor skal du holde dine it-sikkerhedsparader oppe – også på ferien. It-giganten Veeam har lavet en lille guide på 10 råd der skal gøre det lidt mindre udsikkert for dig på din velfortjente ferie – uanset om det er her eller i udlandet. Følgende er hvad Veeam skriver: Det kan være den gratis WiFi, en venlig hjælp til at lade din telefon op, eller måske bare, at du lige stikker ungerne din mobil, for at få fred på restauranten. Små ting, som du ikke normalt ville gøre, der kan bringe dig og den virksomhed, du arbejder for, i fare. For hackerne handler det bare om at finde en vej ind, og her er medarbejdere med adgang til fortroligt materiale et sårbart punkt. Victor Engelbrecht Dohlmann, regional direktør for Veeam Software Ifølge Victor Engelbrecht Dohlmann er det ikke bare solcreme og forsikringer, du skal have styr på, før ferien starter. Hvis uheldet er ude, står du meget bedre, hvis du har tænkt it-sikkerhed ind i forberedelserne til ferien. Mange medbringer både mobil, computer og en tablet på …. (læs mere her)