Editors choice

TEST: Withings hjælper dig med at holde øje med helbredet

I dag findes der ikke et smartwatch der ikke kan måle din puls, tjekke din træning og mere. Men der findes ikke mange producenter der har en så omfattende serie af sundhedsgadgets som Withings, og jeg har testet deres nyeste smartwatch, ScanWatch 2, deres smarte vægt, Body Scan og deres nye blodtryksmåler BMP Vision. En af de helt fede ting ved Withings produkter er alt de alle hører til et økosystem af klinisk validerede, forbundne enheder, og det samlede økosystem kan faktisk måle over 50 biomarkører. 3 fede produkter Jeg har brugt alle tre produkter i en længere periode, og jeg er virkelig blevet ret begejstret for dem. ScanWatch 2 fungerer som et traditionelt analog ur med faste visere, men er også et avanceret smartwatch. Der er en lille indbygget skærm der kan give dig notifikationer og hvor du kan starte overvågning af din træning. Men det fede ligger i de over 35 biomarkører som uret kan holde øje med. Lige fra skridt, aktivitet, træning, søvn, kropstemperatur, søvnapnø, hjerterytmer og tegn på mulig sygdom. Alle data samles i Withings app, hvor du får et fedt og let overblik over din sundhed. Uret, sammen med app’en, giver også personlige og målrettede råd, og i den periode jeg har brugt uret, har det virkelig hjulpet mig til en bedre forståelse af, hvordan jeg optimerer min nattesøvn, træningsrytmer og meget mere. Samtidig så kører det næsten uendeligt på en opladning, omkring en måned er ikke umuligt og det er bare for fedt, for …. (læs mere her)
Gadgets

Fra sofa til løbesko del 2: Tekniske og menneskelige udfordringer

Udfordringer og undskyldninger er der nok af, når det kommer til at blive indendørs på sofaen i stedet for at tabe sig og komme i form. For to uger siden bliver min søn født, og det betyder, at træningen sættes på standby midlertidigt. Mit udstyr skal få mig tilbage på løbesporet, og ”babyvægten” skal nedbringes. Junkfood, snacks og andet godt til sidebenene dominerer kosten, og dommen er nådesløs, da jeg vover mig op på kropsanalysevægtene, jeg tester. Resultatet er, at jeg har taget to kilo på i forhold til, da jeg startede træningsbloggen. Og jeg skal være ærlig; trænings- og sundhedsgadgets er mindre interessante end en nyfødt baby, surprise. I ugerne efter fødslen har jeg dog tiden til at klargøre de forskellige kropsanalysevægte, løbeure og headsets. Derfor handler anden del af blogserien om mine meget blandede indtryk af opsætningen og den første brug – du kan læse første del her, hvis du vil vide mere om priser og funktioner. Gadgets kan gøre livet lettere, men bestemt også gøre livet mere besværligt. Især Garmin har sat min tålmodighed på prøve. Forberedelse af TomTom Adventurer Bagsiden af træningsuret er, at opsætningen er lettere tidskrævende, før du kan spænde løbeskoene og komme ud af døren. TomTom Adventurer kræver 15-20 minutters forberedelse, før uret er klar til brug. Fair nok, Adventurer skal opdatere firmwaren til seneste udgave, så jeg kan få en optimal oplevelse med uret, men jeg skal også igennem en registreringsproces, hvor TomTom blandt andet skal have lov til at bruge mine …. (læs mere her)