Fitstar Personal Trainer App hjælper dig til at træne klogere

Nye trænere, flere øvelser og skræddersyet musik til din træning giver mere personlig vejledning og højere motivation som hjælp til at nå dine mål hurtigere

10. januar 2017 Lars Bennetzen Nyheder fra gl. site, Nyhedsbrev, Tophistorier

Fitstar by Fitbit har lige lanceret en helt ny appoplevelse, der med forbedret personlig vejledning hjælper dig til at nå dine træningsmål. Den nye Fitstar Personal Trainer app indeholder skræddersyede workouts og anbefalinger baseret på dine Fitstar og Fitbit aktiviteter. Stærkere rådgivning hjælper dig til at træne smartere og få det meste ud af Fitbits økosystem. Læg dertil nyere trænere, flere øvelser, personlig workoutmusik og et opdateret design, som giver mere inspiration.

Fitstar Personal Trainer kan med personlige træningsvideoer bruges hvor og hvornår, det skal være, uanset om du er hjemme i dagligstuen eller ude af huset. De forskellige workouts er tilpasset dit træningsniveau og stiger i niveau i samme takt, som du udvikler dig. App’en bruger din egen feedback til at sikre, at hver enkelt træning passer dit fitnessniveau og din personlige styrke og udholdenhed.

Fitstar Personal Trainer indeholder fire omfattende træningsprogrammer med hundredvis af øvelser og Freestyle sessions – eksempelvis “10-minute Abs” og “Traveler 10”, der giver god variation i træningen og gode resultater. Fitstars tal viser, at 85 % af de brugere, der mindst bruger Fitstar Personal Trainer til fem træningssessioner, bliver stærkere.

Som noget modtager du et udvalg af anbefalede workouts i Fitbit og Fitstar Personal Trainer apps baseret på de daglige aktiviteter, du tracker med en Fitbit enhed. Fitbit brugere kan se disse workouts i den nye ”Guidance” fane, som snart kommer til Fitbit app’en, mens Fitstar brugere kan finde dem under anbefalede workouts. Hvis du for eksempel har løbet 5 km. med en Fitbit enhed, foreslår Fitstar, at den næste træningssession tilpasses til at fokusere på dine arm- og mavemuskler og lader dine ben restituere. I begge apps modtager alle brugere – både dem der tracker deres aktiviteter, og dem som ikke gør – anbefalinger ud fra hvilke workouts, der er populære blandt lignende brugere.

Den helt nye Fitstar Personal Trainer app indeholder:

  • Anbefalede workouts: Fitstar anbefaler workouts baseret på de daglige aktiviteter, du tracker med en Fitbitenhed i den nye ”Guidance” fane. Resultatet er personlig fitnessrådgivning, som hjælper dig med at nå dine mål.
  • To certificerede personlige trænere: Vælg mellem Adrian og Lea som guide på din træningsrejse. Du kan vælge den, som motiverer dig mest, og du kan skifte mellem de to, som du har lyst.
  • Fitstar Radio: Med Fitstar Radio kan du selv vælge soundtracket til din træning blandt flere musikstationer, der spiller alt fra pop til hip hop (kun tilgængelig i USA).
  • Nyt design og ny atmosfære: Et helt nyt design og en ny atmosfære giver en frisk og inspirerende træningsoplevelse, som kan ses på ethvert format fra mobiltelefoner til de nyeste HD fjernsyn.
  • Flere øvelser: Et større udvalg af træningsøvelser med nye vægttab og kredsløbsøvelser for ethvert niveau, der jævnligt udvides.

 Tilgængelighed

Fitstar Personal Trainer kan fra i dag fås på engelsk, fransk, tysk, portugisisk og spansk. App’en kan anskaffes med trådløs internetadgang på IOS enheder, Android telefoner og på nettet og med Chromecast og Airplay.

  • Fitstar Personal Trainer Premium giver ubegrænset adgang til personlige workouts og det samlede Freestyle katalog for 59,00 kr. om måneden eller 309,00 kr. om året.
  • Fitstar Personal Trainer Basic giver gratis adgang til to skræddersyede “Get Moving” sessions om ugen og enkelte Freestyle workouts.

App’en kan downloades gratis i App Store og med Google Play, og den kan tilgås online.

Tjek priser på bredbånd

Tech-Test har indgået et samarbejde med Samlino så du kan tjekke bredbåndspriser og ikke mindst muligheder for bredbånd på din adresse.

Det er helt gratis og Samlino skal ikke bruge andet end din adresse for at levere priser til dig.

Når du har indtastet adressen i feltet herunder, bliver du sendt til Samlino, hvor du får vist resultatet, og hvor du kan indsætte flere filtre, hvis du har bestemte behov for dit bredbånd.

Relaterede Artikler

Gadgets

TEST: Fitness tracker – flot, men alt for dyr

13. oktober 2021 Lars Bennetzen Gadgets, Nyhedsbrev, Test, Tilbehør, Tophistorier
Jeg kan godt lide at have styr på min daglige aktivitet. Både når det kommer til, hvor mange skridt jeg får flyttet fusserne, men også hvor meget jeg slider i fitness centret, hvordan mit hjerte håndterer det og meget mere. Det kræver en tracker, og heldigvis kan de fleste smarte ure klar den sag, mere eller mindre godt. Men en god fitness tracker, eller aktivitetstracker kan ofte klare den opgave bedre, eller måle på flere parametre. Fitbit har i mange år været blandt de førende indenfor denne kategori, og var en af de allerførste på markedet der leverede pålidelige og præcise trackere. Jeg har testet Fitbit Luxe, en af deres trackere, der i lige så høj grad er et smykke, som en egentlig aktivitetstracker, og klart langt mere feminin end hvad jeg normalt vil gå med. Men mange vil klart foretrække den fremfor et stort klodset smartwatch eller ditto aktivitetstracker, og der er ingen tvivl om at den er pynter langt mere end mange af de større kolleger. Let at komme igang Det er dejlig let at komme i gang med en Fibit tracker, og det gælder også for Luxe. Tænd for den, åben app’en og så er den hurtigt aktiveret. Jeg oplevede dog at den ikke kunne finde trackeren første gang jeg forsøgte, og det krævede en genstart af Luxe – en opgaver der krævede at jeg tilsluttede trackeren til opladeren og trykkede tre gange på en knap der er gemt på usb-stikket på opladeren. Nuvel – herefter var …. (læs mere her)
Nyhedsbrev

TEST: App der gør det lettere at putte børn

9. april 2021 Lars Bennetzen Nyhedsbrev, Silver, Test, Tophistorier
Hvis du har, eller har haft, børn der skal puttes om aftenen, så ved du også godt hvor svært det kan være at få dem i seng, og ikke mindst få dem til at sove. Jeg kender det fra min egen datter, hvor hun ikke altid synes at det er sengetid, når jeg siger det. Alle teorier siger at ritualer og faste sengetider gør det lettere for børn og forældre, men jeg ved også hvor svært det kan være at huske et givent ritual. Her kommer så en ny app til hjælp, Vilters Godnathistorier. Det etablerer et ritual, som børn og forældre selv kan strikke sammen, og der er en række historier som man så efterfølgende kan læse for barnet. Det lyder simpelt, og det er det også. Men det er en række områder som gør app’en rigtig spændende, og jeg har klart en oplevelse af, at det har gjort det lettere at huske putteritualet. Det hele starter med at du indtaster ganske få oplysninger om dit barn, eller børn. Alder og navn primært. Du vælger sengetid, og så kan du vælge de ting der skal indgå i historierne du skal læse. Ting som navnet på dit barns bamse, og måske tre bedste venner samt den by I bor i. Herefter skal der vælges ritualer, noget jeg gjorde sammen med min datter Natacha. I virkeligheden er den en række sten du lægger oven på hinanden, og som så kan udstyres med ikoner, fx en seng, hårbørste, tandbørste og så videre. …. (læs mere her)
Kommentar til artiklen?